音乐一：摇篮曲

　　“睡吧，睡吧，我亲爱的宝贝……”你的宝贝此刻是不是正在安静的睡眠中呢?曾经的曾经，就是这些旋律轻柔甜美，伴奏略带摇篮的动荡感，伴我们走过了最幸福的童年;现在回想，那曾是妈妈的期盼，那是爱的软言细语，那还是爸爸轻摇的睡床，那也是爷爷奶奶温柔的臂弯。就这样安静的度过每一个夜晚……

　　小贴士：听一些柔和安静的音乐，既可以对孕妈的情绪起到很好的引导，也可以真正发挥音乐胎教的作用。

　　音乐二：巴哈：羊儿可以安心地吃草(选自清唱剧第208号)

　　这首「羊儿可以安心地吃草」在和缓的节奏中传达了安详的气氛，相当适合胎儿与孕妇聆听。

　　小贴士：一首好的音乐能让人真正的感受到这首音乐要表达的含义，真正融入音乐中。这首歌曲在和缓的节奏中传达了安详的气氛，所以格外推荐给孕妈做为缓解情绪的胎教音乐。

　　音乐三：莫扎特：单簧管五重奏

　　在五重奏中，单簧管展现了安详的音色，令人全身舒畅，相当适合胎儿与婴儿聆听。

　　小贴士：真正能引导孕妈的情绪的是孕妈的思想，如果孕妈在孕期一直接触这类能缓解情绪的胎教音乐，对孕妈的情绪也会起到很大的改变，给孕妈带来真正的好处。

　　音乐四：理查.史特劳斯：木管小夜曲

　　「木管小夜曲」偏向古典乐派的曲风，再加上理查.史特劳斯特有的优美旋律，足以讨好每一双挑剔的耳朵，对于母亲腹中的胎儿来说也具有安定的作用。

　　小贴士：这首歌曲曲风偏向古典乐派，不仅可以让孕妈的心情安定，更能让孕妈肚子里的小宝宝安定下来。这首音乐推荐给孕妈作为缓解情绪的胎教音乐再好不过。

　　孕妈缓解情绪听胎教音乐要注意

　　1、室内的光线要明亮柔和，空气要清新，使环境富有生气。

　　2、在开始聆听音乐前，最好洗一把脸，清醒一下头脑;或者搓热双手，用掌心按摩脸部几分钟，效果会更好。

　　3、闭目养神，静坐片刻，做几次深呼吸，放松心情;根据音乐中的声音，想象出一幅美丽的景色图。