真空玉米鼓包了还可以吃吗?

　　不能吃了。

　　真空包装是从包装袋中提取空气以将玉米与空气隔离并防止其变质的过程。一般来说，它应该是干燥的，袋子应该离玉米很近。一旦发现玉米的膨胀情况恶化，在微生物的作用下会产生大量的气体，因此无法食用。

　　玉米的真空包装是为了抽取空气并形成真空效果，主要是为了防止玉米发霉或变质。造成这个问题的原因首先是包装袋损坏，其次是储存不良、玉米变质和产生气体。在这种情况下，最好不要再吃东西了。

　　真空玉米煮好吃还是蒸好吃

　　建议蒸着吃。

　　蒸玉米和煮玉米是日常生活中常见的两种烹饪方法。建议根据个人喜好进行选择。蒸玉米利用水加热产生的蒸汽来加热，玉米不需要与水接触。因此，它可以尽可能地保留玉米的原始味道，减少营养物质的损失。

　　煮玉米需要把玉米放在水中，用沸水加热，这可能会导致玉米的味道下降，一些营养物质流失。

　　哪些人不宜吃玉米

　　1、消化系统疾病者

　　玉米是一种常见的粗粮，含有大量的膳食纤维，而膳食纤维不能被胃肠消化，因此消化系统疾病患者不适宜吃玉米，以免加重身体不适。

　　2、老人和儿童

　　玉米虽营养丰富，但是含有大量的纤维素，而老年人和儿童的消化功能较弱，吃玉米容易增加肠胃负担，既容易引起肠胃不适，又不利于营养物质的吸收，因此不建议食用。