现代社会的思想非常开发，很多年轻男女未婚同居的情况非常多。年轻的男女自制能力不足，很容易逾越雷池，这就导致了意外怀孕的发生。出现这种情况，只能通过人流手术来结束，但是人流手术有很多需要注意的。那么，人流手术结束后要怎样保护自己?

　　(1)蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　(2)人工流产手术后，身体虚弱，常出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果，也有利于防止便秘。

　　(3)在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　(4)人流手术结束后，不能过早的进入性生活。由于女性做完人流手术非常虚弱，要多补充营养，要注意个人卫生情况，避免出现子宫感染的情况。人流手术虽然是个小手术，但是一定要做好护理工作。

　　女性朋友们要爱护自己，在进行性生活的时候采取安全措施，不能贪图一时之快。虽然人流手术是个非常小的手术，但是还是会给身体留下隐患，为了避免出现这些情况，一定要做好护理工作才行。